03/12/2011

7 makanan yang membakar lemak

7 makanan yang membakar lemak

1. Bawang putih/merah :
Berfungsi untuk melancarkan lagi sistem penghadaman dan juga meningkatkan metabolisme tubuh seseorang.

2. Tomato :
mengandungi vitamin A, B6, C dan K yang sangat baik untuk membakar lemak.

3. Putih telur :
Protein yang ada di dalam putih telur membantu untuk proses membakar lemak.

4. Lada :
Kandungan vitamin A, C, serat, kalsium dan fosforus dapat membantu untuk meningkatkan lagi metabolime badan dan secara tidak langsung ia akan turut membakar lemak.

5. Anggur :
Anggur bukan sahaja sumber vitamin C, tetapi ia turut membawa khasiat yang dipanggil pektin. Pektin dapat membantu untuk menurunkan tahap kolesterol seseorang.

6. Lobak merah :
Mengandungi karotina yang merupakan sejenis vitamin A untuk membantu melancarkan sistem penghadaman dan membakar sisa lemak.

7. Timun :
Khasiat didalamnya juga turut memberi kebaikan kepada buah pinggang kerana ia dapat membantu untuk membersihkan asid urik.

No comments:

Post a Comment

Marilah kita komen bersama-sama :)